전자 담배 / 베이프를 사용하여 금연

vapes라고도하는 전자 담배는 가장 최근의 금연 보조제 중 하나이며 금연에 도움이 될 수 있습니다.

영국에서 약 320 만 명의 성인이 전자 담배를 사용합니다. 다음과 함께 사용하면 금연 보조제로 특히 효과적 일 수 있습니다. 전문가 대면 지원 지역 금연 서비스에서.

전자 담배 사용을 고려중인 경우 전문 베이프 전문점에서 적합한 유형을 선택하는 데 도움과 조언을 제공 할 수 있습니다.

전자 담배 / 베이프 란 무엇입니까?

전자 담배, 전자 담배, 전자 담배 등 무엇이든간에 담배에서들이 마시는 담배 연기보다는 증기로 니코틴을 흡입 할 수있는 장치입니다. 전자 담배를 사용하는 것을 vaping이라고합니다.

Vaping은 어떻게 작동합니까?

전자 담배는 일반적으로 니코틴, 프로필렌 글리콜 및 / 또는 식물성 글리세린 및 향료를 포함하는 전자 액체라고하는 용액을 가열합니다. 그들은 담배를 포함하지 않거나 타르 또는 일산화탄소를 생성하지 않습니다. 이것은 담배 연기에서 가장 해로운 성분 중 2 개이며, 이는 담배에서 흡입합니다.

전자 담배 / 베이프는 담배보다 안전한가요?

전자 담배는 완전히 위험하지 않지만 전문가들은 베이 핑이 흡연 담배보다 적어도 95 % 덜 해롭다 고 추정합니다. 전자 담배 증기에는 담배 연기에서도 발견되는 잠재적으로 유해한 화학 물질이 포함되어 있지만 훨씬 낮은 수준입니다.

많은 사람들은 니코틴이 건강에 매우 해롭다 고 생각합니다. 사실, 중독성이 있지만 니코틴은 상대적으로 무해합니다. 흡연으로 인한 거의 모든 해를 일으키는 것은 담배 연기의 수천 가지 다른 화학 물질입니다.

전자 담배에 대해 자세히 알아보고 사용자와 구경꾼을위한 안전, 임신 중 전자 담배 사용, 영국에서 전자 담배 규제 방법 등 질문에 대한 답변을 찾을 수 있습니다. 금연.

전자 담배에는 어떤 종류가 있습니까?

 

  • Cigalikes 담배 담배와 비슷해 보이며 배터리가 작은 경향이 있으며 일회용 또는 충전식 일 수 있습니다.
  • Vape 펜 펜 또는 작은 튜브 모양이며 전자 액체 및 교체 가능한 코일을 저장할 수있는 탱크가 있습니다. 배터리는 cigalike 배터리보다 오래 지속되는 경향이 있으며 충전식입니다.
  • 포드 시스템 USB 스틱이나 조약돌 모양의 소형 충전식 장치이며, 미리 충전되거나 충전 가능한 전자 액체 포드를 사용합니다. 사용이 간편하고 유지 관리가 쉽습니다.
  • 개조 다양한 모양과 크기로 제공되지만 일반적으로 가장 큰 전자 담배 장치입니다. 충전식 탱크, 오래 지속되는 충전식 배터리 및 가변 전력이 있습니다.
Stoptober - A person breathing out vapour from a cigalike e-cigarette: a thin, black cylinder-shaped tube reminiscent of a pen. It has a flat, circular end mouthpiece.
Stoptober - A vape pen e-cigarette: a long, thin, black cylinder with a solid bottom half, silver banding in the middle, and a translucent top half with a black 'nib' mouthpiece.
Stoptober - Pod system e-cigarette: a USB-stick-like device with a transparent, rounded mouthpiece.
Stoptober - Mod e-cigarette: a thick, black rectangular bottom section with a circular tube attached to the top containing the refillable cartridge and mouthpiece. Two detached refillable cartridges are on the table, as well as a replacement mouthpiece.

나에게 적합한 유형을 어떻게 결정합니까?

많은 사람들에게 선택은 개인적인 취향에 따라 결정됩니다. 일부 유형의 장치는 다른 장치보다 니코틴을 더 빠르고 효과적으로 전달하며 금연 가능성을 높일 수 있습니다.

담배를 많이 피우는 사람이라면 vape 펜, 포드 시스템 및 개조를 시도하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 당신이 가벼운 흡연자라면, 담배 같은 것이 당신에게도 효과적 일 수 있습니다. 전자 액체는 다양한 니코틴 강도로 제공되므로 요구 사항을 충족하는 데 적합한 액체를 선택해야합니다.

올바른 전자 담배와 액체를 선택하는 데 도움이 필요하다면 전문 베이프 샵에서 많은 조언을받을 수 있습니다.

GP로부터 전자 담배를받을 수 있습니까?

전자 담배는 현재 NHS에서 처방전을 통해 구할 수 없으므로 GP로부터 구할 수 없습니다. 전문 vape 상점, 일부 약국 및 기타 소매점 또는 인터넷에서 구입할 수 있습니다.

정말 금연에 도움이 될까요?

영국의 수천 명의 사람들이 이미 전자 담배의 도움으로 담배를 끊었습니다. 또한 전자 담배와 지역 금연 서비스를 결합한 사람들은 성공 가능성이 높습니다. 2018-19 년에 흡연자의 2/3가 금연에 성공했습니다.

전자 담배는 니코틴 갈망을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 최대한 활용하려면 전자 액체에 니코틴의 적절한 강도를 필요한만큼 사용하고 있는지 확인하십시오. 당신이 담배를 완전히 끊지 않는 한 당신은 vaping의 완전한 이익을 얻지 못할 것입니다.

전자 담배로 금연하는 것에 대해 더 궁금한 점이 있으면 지역 금연 서비스 또는 전문 vape 상점에서 도움과 조언을 제공 할 수 있습니다.

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